莆田十中错峰作息时间表 2020—2021学年度上学期（秋）
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】【发布时间：2020-09-25】 【作者：/来源： 】 【阅读：次】
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莆田十中错峰作息时间表
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2020—2021学年度上学期（秋）
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午别
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项目
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时间段起止
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错峰安排
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早上
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起 床
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6:00
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早 操
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6:15－6:25
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早 饭
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6:30
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高三
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6:35
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高二
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6:40
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高一
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早 读
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6:20－7:40
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错峰分段早读
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上午
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第一节
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7:50－8:35
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第二节
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8:45－9:30
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眼保健操
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9:30－9:40
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第三节
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9:45－10:30
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第四节
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10:40－11:25
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高三
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10:40－11:35
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高二
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10:40－11:45
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高一
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午 饭
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11:30、11:40、11:50
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下课后错峰就餐
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下午
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起 床
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1:40
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预 备
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1:50
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第五节
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2:00－2:45
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第六节
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2:55－3:40
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第七节
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3:50－4:35
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第八节
课外活动
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4:40－5:20
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高三
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4:40－5:30
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高二
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4:40－5:40
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高一
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晚 饭
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5:25、5:35、5:45
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下课后错峰就餐
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晚上
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预 备
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6:20
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第一节
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6:30－7:30
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第二节
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7:40－8:40
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第三节
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8:50－9:50
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高一
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8:50－9:55
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高二
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8:50－10:00
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高三
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备注：
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1．各层东边四班由东边，中间五班由中间，西边五班由西边楼道出入教室。
2．各年段1-10班在一层克勤餐厅，11-20班在二层克俭餐厅用餐。
3．晚自修19:00－19:30组织观看《新闻联播》。
4．高一、高二年段教室晚10:15熄灯，宿舍10:45熄灯。
5．高三年段教室晚10:30熄灯，宿舍11:00熄灯。
6．本表自2020年10月1日实行。
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秀屿公安备案35030502000133号