尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好！

今天，国旗下讲话的题目是“文明就餐，响应‘光盘行动’”。说到粮食，相信很多同学就会想起一首古诗：“锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” ，他告诉我们粮食来之不易，我们要倍加珍惜。今天，我将食堂柱子宣传板上的两则名人节约粮食的故事与大家共同分享。 

第一位说的是传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每餐上的是三菜一汤再加一碗白米饭。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉。他说：“一粥一饭当思来之不易。” 

     第二位是一代伟人我们敬爱的周总理。周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一粒米，一片菜。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。

但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！还有同学甚至有的菜一口都没吃，浪费现象触目惊心。最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧！另外，在文明就餐上还要提醒大家几点： 

1、安静：包括进餐厅，排队领饭、汤，就餐过程不说笑，餐具轻摆放，吃好后安静离开。 

2、秩序：请同学们自觉排队，文明礼让，保持良好的就餐秩序，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。 

3、卫生：保持桌面整洁。不把食品带出食堂。校园也时常有果皮纸屑。希望同学们能相互督促。

4、光盘：请能吃多少饭菜，就打多少饭菜；打多少饭菜，就吃多少饭菜。自觉做到“光盘”，不做“剩”男“剩”女。在就餐完毕后自觉将餐盘中的食物残渣倒在食堂垃圾桶中，并将餐盘和餐具放在指定位置，响应“光盘行动”，展我十中风采，扬我十中新风。

最后，我想送同学们一句话，希望在以后的学习生活中，能与同学们共勉：请留心你的行动，因为你的行动会变成习惯；请留心你的习惯，因为习惯会成为性格；请留心你的性格，因为性格能决定你的命运。