亲爱的同学们：

有些同学津津有味吃着油炸食品、喝着奶茶等饮料；面对香喷喷的烧烤、花花绿绿糖果、辣片，经常驻足观望，垂涎三尺，甚至掏空口袋里的钱买一些解馋。这些零食饮料有的高盐、高糖、高脂，有的含有过量的色素，有的是无生产日期、无保质期、无生产厂家的三无食品。而长期食用这些食品，对人体有较大的危害。据医学权威统计：常吃甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响；油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经的健康……

根据《关于印发营养与健康学校建设指南的通知》（国卫办食品函【2021】316号）精神，贯彻落实《健康中国（2019-2030）》合理膳食行动，《关于落实国民营养计划（2017-2030）的分工实施方案》（国卫办食品函【2017】1027号）第六章第二十五调明确要求：不得在校内设置小卖部、超市等食品经营场所，不得售卖高盐、高糖及高脂的食品和酒精饮料。不得对含糖饮料、调味面制品等零食进行广告宣传。

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，让我们更健康的生活，总务处联合校团委、学生会特向全校同学发出倡议：

1.科学平衡营养膳食。不挑食，要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，荤素搭配营养好。

2.增强食品安全意识。倡议同学们远离垃圾食品，科学饮食。不在路边无证经营的摊点购买食品；不买 “三无”食品和过期变质食品。提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、奶茶等饮料；彻底远离油炸膨化食品、高盐高糖高脂肪食品，清淡饮食，避免引起急性肠胃炎和肠道感染等疾病。

3.养成健康生活习惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食,养成健康卫生的生活习惯。

4.践行疫情防控要求。养成餐前餐后洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽礼等卫生习惯。积极参与爱国卫生运动，不乱扔果皮、纸屑、包装袋等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

5.养成勤俭节约习惯。学会合理使用零花钱，拒绝铺张浪费，尽量少吃零食，给父母减轻一点负担，给自己增加一份责任。

同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，科学饮食，健康生活，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!

                                                                        总务处、团委会、学生会