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莆田第十中学2022届高三年段高考前致学生家长的一封信
【字体:[大][中][小] 】【发布时间:2022-05-16】 【作者:管理员/来源: 本站】 【阅读:次】【关闭窗口】

莆田第十中学2022届高三年段高考前致学生家长的一封信

尊敬的家长朋友:

您好!

莘莘学子意,拳拳父母心。首先感谢您对我校工作一如既往的信任与支持!高中三年的时光转瞬即逝,三年里我们共同见证了孩子的成长,一起参与了孩子的人生重要时段。2022年高考日益临近,为了孩子们能够满怀信心地进入考场,心态平和地参加考试,以最佳的状态考出理想的成绩,在此,我们特别给各位家长提几点建议,供大家参考。

保持警惕,做好疫情防控

按照上级关于高考防疫工作的有关要求,截止到5月24日,我校参加高考的学生已全部返莆,并严格落实疫情防控措施,做好体温监测工作。在此,年段再次提醒:至高考结束前,考生及共同居住人应注意个人防护,非必要不外出、不聚集。同时,所有考生还要做好考前连续14天本地健康监测,从5月24日~6月9日每天须做好个人体温监测。若身体出现异常,如体温≥37.3℃,须及时就医并第一时间向学校报告。严格遵守考点所在地考试防疫要求,日常出行要选择合适的交通工具,途中要全方位做好个人防护,坚持全程规范佩戴口罩。

考生应积极配合学校做好信息摸排,主动报告个人行程,减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等。若因考生个人原因,未主动报告滞留状态、信息造假、拒绝配合学校进行信息摸排等,导致无法正常参加高考,后果由考生本人承担。

按部就班,做好后勤保障

对孩子学习的事不要干涉太多,不要打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校,家长只需要做好后勤服务就好。健康的体魄、充沛的精力是高效复习的保障。

按照均衡营养的需要,每天要保证孩子摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐,不要让他们吃生冷和过于油腻的东西。记住:千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯,不要暴饮暴食,不能胡乱进补!孩子平时吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡、合理。

从现在开始,家长就不要轻易改变孩子的食谱了,尤其是在考试前后,不要大鱼大肉,要荤素搭配。切忌过分给孩子添加营养品。

稳定心态,学会控制情绪

许多家长生活中最大的愿望就是培养孩子上大学,把此作为家庭最核心的任务。为了孩子能考上大学,他们付出了许多并愿意付出更多。离高考越来越近,家长们也变得紧张、焦虑。我们常说考生要调整自己的心理“状态”,其实,家长更要保持一颗“平常心”。

考大学、考名牌大学只是实现人生目标的一个手段。只有家长的心态平和了,对考生的负面影响才会减至最低;不要去和别人攀比,只要孩子能够发挥出正常的水平,就已经成功了,就值得庆贺、高兴。

轻松而行,帮助孩子减压

高考前,孩子的压力主要来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课、做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。所以,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪,以平和而积极的心态和孩子一起,向着目标努力。

及时沟通,注意交流方式

除了在学校需要与老师同学沟通外,孩子最多的就是在家跟家长进行沟通了,而亲子间的交流方式是非常重要的。很多家长平时对孩子非常严厉,或者习惯打击式教育,考前一定要改变。家长一定要记住多鼓励孩子,减少批评指责和唠叨,即便平时考试失利也要鼓励孩子,给孩子信心。学会欣赏孩子,对孩子的努力多肯定,这会激发更多的学习动力。对于考前的孩子,你能做的就是给孩子加油打气,给孩子信心。孩子在考试中能正常发挥,就是他最大的成功。

了然于心,关注考后提醒

高考结束,并不代表考生的使命就完成了。考生及家长们仍要时刻关注成绩发布、志愿填报、政审、录取、领取考生个人档案袋等相关信息。如报名参加强基计划、综合评价招生等,应按高校规定时间参加测试;公安院校、军校、直招士官生招生等有政审体检面试要求,考生要及时关注省教育招生考试院网站发布的有关信息,等等。因此,考后考生及家长依然要继续同班主任保持联系,关注相关信息的通知,尤其是填报志愿、体检、政审等各时间节点等,切勿错过,以免造成憾事。

鱼跃龙门,向着星辰大海

各位家长朋友,高考是挑战也是机遇。在这最后的备考冲刺阶段,让我们共同努力,为孩子营造一个舒心的环境,实现孩子的人生梦想。鲤鱼越过龙门化为巨龙,凤凰经历涅槃得到重生,孩子只有经过高考的历练才能锤炼出更加璀璨的人生。希望您是陪伴孩子备战的“益友”,是引导孩子积极向上的“良师”。

越到最后,越要相信我们优秀勤奋的孩子,相信敬业负责的老师,相信把孩子学业视为头等大事的学校!作为家长,只需要做到配合、关心、鼓励,不要因为自己的过度关注,给孩子带来不必要的心理负担与压力。现在,孩子最需要的是不慌不忙不急不躁的平常心和自信心!

最后,春风有信,花开有期,相信所有的美好一定在路上。祝愿每一个孩子都能圆梦六月!祝愿每一位家长都能心想事成!让我们一起向着胜利,冲刺!